Рецепт с курици вкусный
Вторые блюда с курицей
Причём, готовить такие блюда можно для людей практически любого возраста и физической активности. Они подойдут для молодёжи и людей в возрасте, для будущих мам и для малышей, когда они начинают своё знакомство со «взрослой» едой. Ценят блюда из куриного филе все те, кто старается поддерживать свой вес в определённых границах. Не менее популярны они и у атлетов, за то, что именно курятина даёт необходимое количество белка, необходимого для роста мышц.
Пожалуй, почти все хоть раз слышали, что и спортсмены, и те, кто хочет похудеть, неизменно едят куриную грудку. Как правило, отварную и с гречкой на гарнир. В курином мясе действительно много белка что особенно важно для спортсменов и полезных веществ. Но это не значит, что нужно обязательно изо дня в день есть вареное филе. Вместе с нутрициологом Надеждой Бакуменко собрали три полезных и вкусных рецепта из курицы. Цукини натереть на терке, посолить и потом хорошо отжать.
Блюда из курицы присутствуют во всех национальных кухнях, ведь курица — это та птица, которую мы готовим чаще остальных. Из филе получаются нежирные диетические блюда, которые полезны детям и спортсменам, крылышки в сухарях жарят на гриле любители домашнего фастфуда, а из бедренной части можно сварить вкусный бульон — тот самый, который так хорошо лечит от простуды. Рецепты с курицей не поместятся на страницах самой большой книги: они настолько разнообразны, что блюда из курицы можно готовить каждый день, не боясь, что вкус птицы может наскучить. Сочный цыпленок табака прославил грузинскую кухню не меньше, чем сациви и пхали, курицу с яблоками в европейской кухне запекают так же часто, как индейку в Америке, а в России начинка для блинов из мелко рубленной курицы в сливочном соусе стала почти классикой.
